Posted on

Waarom skaten de beste training is voor wintersporters

Skiën en snowboarden zijn intensieve sporten. Toch vertrekken zeer veel mensen op wintersportvakantie zonder hun lichaam daar op voor te bereiden. Skaten (inline & board) zijn ideale sporten om je lichaam voor te bereiden op een fijne vakantie en terug te komen zonder blessures. Lees verder om te ontdekken waarom.

Continue reading Waarom skaten de beste training is voor wintersporters

Posted on

Why skating is the best training for winter sports

Skiing and snow boarding are very intensive for your body. But many people leave for wintersports holiday without properly preparing their bodies.  Skating (inline & board) is a great way to prepare your body and brain to go on holiday and come back without serious long term injuries. Just keep reading to discover why.

Continue reading Why skating is the best training for winter sports

Posted on

The skiing slopes, your catwalk. Dare to wear!

For many skiers and snowboarders, wearing the right outfit is of utmost importance. There are a lot of people who ski down the slopes. Nothing is more convenient than being able to recognize your friends because of their unique outfit. There’s the possibility of wearing a colorful (but fashionable) ski suit or even a fun onesie!

Continue reading The skiing slopes, your catwalk. Dare to wear!

Posted on

Hoe draag je zorg voor je slaapzak: do’s en don’ts

Je slaapzak is een hele grote investering, maar een belangrijk onderdeel van je outdoor uitrusting. Het is je beste vriend ‘s nachts wanneer je gaat kamperen. Je slaapzak houdt je warm en soms houdt hij je zelfs in leven. Hoe draag je nu eigenlijk zorg voor je slaapzak zodat hij zo lang mogelijk meegaat? Hier vind je enkele tips en tricks!

Continue reading Hoe draag je zorg voor je slaapzak: do’s en don’ts

Posted on

How to take care of your sleeping bag: do’s and don’ts

A sleeping bag can be a big investment, but it’s definitely an important part of your outdoor gear. It’s one of your best friends at night when you go camping or trekking. It keeps you warm and sometimes it even keeps you alive. So how do you make sure it lasts as long as possible? Here are some tips and tricks!

Open it up

When you go camping you want to put your sleeping bag open when you get up. That way, all the moisture that you lost at night can vaporize. In really good weather you can even hang it over your tent. Beware, only do that when your tent is for dry for 100 %!

How to store your sleeping bag

It’s not good for your sleeping bag to be crammed in that little bag all year long. That little bag is called a compression bag. It squeezes your sleeping bagit’s smallest possible form. That also means that the filling is compressed all the time. Because of that compression, the filling will lose it’s volume and with that (part of) it’s technical qualities. Which means it will become less soft and less warm.

Ventilate, ventilate, ventilate

You should try to wash your sleeping bag as little as possible. After using it for one night or several nights, you just hang it (outside) to ventilate. Open it up as much as you can and let it hang for a couple of hours.

(don’t) wash your sleeping bag

Is your sleeping bag stained with mud, you might want to wash it. Be sure to check the washing label. Soon a blog post will follow with tips and tricks on how to wash it.

Let me state one thing very clearly: DO NOT TAKE IT TO THE DRY CLEANER’S! The products used in at the dry cleaner’s are very corrosive and will harm the water repellency and damage the filling.


Regular users wash their sleeping bag once a year, when it starts to smell a little iffy or when it’s dirty. The less you wash it, the better; but you also don’t want to sleep in a dirty sleeping bag. A great solution is using a liner to put in your sleeping bag as an extra. It’s sort of an extra, very thin sleeping bag to put into your sleeping bag. They exist in a wide variation such as cotton, bamboo, or silk. After using it for a couple of nights, you just wash your liner in stead of your sleeping bag, which is a lot easier – I can tell you that!

Did you learn something new? Which tips will you start using? 

Posted on

CityMarble with CaseCompany & BIG NEWS

CaseCompany Gent asked me to design my personal CityMarble case for my smart phone. In the meanwhile I was eager to tell you guys something BIG. I think it’s time to tell, through my CityMarble sotry. We did not go camping in Woerden, as I wrote in my previous post, by accident. Or at least, not entirely. And now that the plans are becoming more concrete, it’s time to get talking!

The story behind my citymarble

I could have chosen my home town (Beveren-Waas), my college town (Ghent), or my favorite destination abroad (New York and Athens share the first place). But my all time favorite place is on the water! There’s no place else I feel more at home.

I joined the Scouts when I was eleven years old. Not just any Scouts, I joined the Sea Scouts. Learning how to row and to sail were the best activities during the year and the annual sailing camp was the cherry on top of it all. That’s where my love for the water sprouted.

Let’s talk about those big plans. PJ and I have been thinking about moving for a little while now. We checked out ecological building projects, co-housing, and Tiny Houses, but eventually our choice landed on – drum roll, please – living on the water. We’re going to live on a boat! A houseboat is the best of our wish-worlds combined: small, ecological, mobile and close – very close – to the water.

Now, let’s check out my CityMarble. I chose happy colors. On one hand because I wanted to let the water stand out. On the other hand because I wan to find my phone quicker when I’ve lost the darn thing… Again. I swear I lose my phone every five minutes: I just can’t remember where I put it! I also ordered a second glass. Anything I have to use on daily bases has to be sturdy! I also like that the cover itself has some anti-slip feel to it. My clumsiness knows no limits.

In the past I’ve felt at home so many times on the waters of Belgium and The Netherlands. Let’s hope it will be like that again, soon. Anywhere could be my home! As long as it’s on the water, of course.

Make your own citymarble

With the CityMarble Tool by CaseCompany your favorite place in the world is always within reach. There are six different designs to choose from. It’s quite a difficult decision, but I chose ‘Classic’ with a cartographic coloring. The water ‘popped’ more in that design.

Then follows the best step: choosing your favorite spot in the world. You type in any location and the tool puts the map on the case. You can zoom in and out, twist, turn and shift the map as much as you want to. In the end you can also add text and emojis. In short, your phone case becomes your play ground! Go and have fun!

What do you think of my CityMarble and the big news?

Posted on

CityMarble met CaseCompany & BIG NEWS

Van CaseCompany mocht ik een volledig gepersonaliseerd CityMarble hoesje maken voor mijn smart phone. Het kriebelde enorm, dus vond ik dit een leuk moment om over onze grootse plannen te vertellen. Wij zijn niet per toeval gaan kamperen in Woerden, zoals ik in mijn vorige post schreef. Of ja, toch niet hélemaal toevallig. Nu de plannen iets concreter beginnen worden, kan ik al een tipje van de sluier oplichten.

Het verhaal achter mijn citymarble

Dit kon mijn geboortedorp zijn (Beveren-Waas) , mijn studentenstad (Gent) of mijn favoriete buitenlandse bestemming (New York of Athene, op een gedeelde eerste plaats). Mijn aller-aller-favoriete plaats is echter óp het water! Nergens anders voel ik mij zo thuis als op het open blauw.

Toen ik elf jaar oud was, ben ik bij de scouts gegaan. Niet zomaar ‘de scouts’, maar de sea scouts. Leren roeien en zeilen waren de fijnste activiteiten tijdens het jaar en het jaarlijkse botenkamp in Nederland was steeds de kers op de taart. Daar is mijn liefde voor het water dus begonnen.

Over naar die grote plannen dan.  Den boyfriend en ik al een tijdje aan het rondkijken om te verhuizen. We hebben gekeken naar ecologische bouwprojecten, co-housing en Tiny Houses, maar onze uiteindelijke keuze is toch keihard gevallen op -tromgeroffel- wonen op het water. Wij gaan in een boot wonen! Een woonboot het beste van onze wens-werelden: klein, ecologisch, mobiel en dicht – heel dicht- bij het water.

Nu, over mijn CityMarble. Ik koos voor vrolijke kleurtjes. Enerzijds omdat ik het blauwe water graag  wou laten opvallen. Anderzijds toch ook om mijn gsm beter terug te kunnen vinden. Ik ben dat ding elke vijf minuten wel weer ‘kwijt’: gewoon weer niet weten waar ik hem gelegd heb hé. Elke keer opnieuw. Ik heb er ook een extra glas bij gekocht. Iets dat ik dagelijks gebruik, kan maar beter heel stevig zijn! Ik vind het ook heel leuk dat het hoesje zelf wat anti-slip aanvoelt. Mijn lompigheid kent geen grenzen.

In het verleden heb ik mij vaak thuis gevoeld op de waterwegen van de Lage Landen. Hopelijk is dit binnenkort weer zo. Anywhere could be my home! Zolang het maar op het water is, natuurlijk.

Maak Je eigen citymarble

Met de CityMarble Tool van CaseCompany heb je jouw favoriete plaats steeds dichtbij. Je kan kiezen tussen zes verschillende kleurontwerpen. Het is een heel moeilijke keuze, maar ik koos voor Classic met een cartografische inkleuring. Daar ‘popte’ het water het beste.

Dan komt de leukste stap: jouw favoriete plaats op de wereld uitkiezen. Je typt een locatie in en de tool plaatst jouw kaartje op de hoes. Dan kan je naar believen nog in- en uitzoomen, schuiven, draaien en ook kantelen. Ten slotte kan je nog tekst en emojis toevoegen. Kortom, je telefoonhoes is je speelplaats! Go and have fun!

Wat denk je van mijn CityMarble en het grote nieuws?

Posted on

Camping in The Netherlands, Rehab from Urban Life

When I was young, I would listen to a certain song quite often: ‘Niet Ver Weg’ by Samson en Gert. Literally translated it means ‘Not Far Away’, about going on vacation close by. We went on a mini vacation in The Netherlands. We went camping at camping Batenstein in Woerden.
Continue reading Camping in The Netherlands, Rehab from Urban Life

Posted on

How to reproof your waterproofs

You’re cycling in the rain. When you get home you notice that the sleeves of your sweater are a little moist, or wet even? You walk to the supermarket and your jacket soaks up every single drop of rain? I can hear you think: “time to get a new rain jacket…” Not really, though! Let me explain how you can reproof your waterproof jacket!

When you notice that your jacket gets heavy when it rains, or your skin gets a little clammy, chances are that the DWR-layer of your jacket has worn out. This doesn’t mean your jacket is no longer useful. It can be resolved with a dual treatment: washing and reproofing.


You’ve got two kinds of water resistant clothing: water repellent and waterproof clothing. Water repellent clothing will keep you dry in a light drizzle, but it won’t keep up in a shower. Waterproof clothing makes sure you’ll stay dry in any wet situation.

There are several components which make waterproof clothing actually waterproof. First there’s the membrane or the coating on the inside of the jacket. Secondly there’s the DWR-layer (Durable Water Repellent) which is applied to every single waterproof and water repellent item. The task of the DWR-layer is to let water pearl up and drip off the fabric.

Because of wear and tear the DWR-layer will loose it’s efficiency in time. When you notice your waterproofs take up more water than they drip off, it’s time to wash your items and reproof them. This will up the game of your waterproof clothing again, and restore its performance.


Before reproofing your jacket, you have to wash it. Otherwise you will fixate all the (invisible) impurities in your waterproofs. In this article you can read how to clean your waterproofs.


Reproofing is the technical term for ‘make it waterproof again’.  You don’t have to do that after every washing, by the way. But when your item doesn’t repel water anymore, it is absolutely time to reproof it. When the performance of the DWR-layer is substandard, the outer layer of your jacket will start soaking up water. The benefits of a (more expensive) jacket will be lost. Your jacket gets heavy and that also influences the breathability. Dirt, for example the oil of your skin, sweat, and mud won’t be repelled anymore and your outfit will get smelly.

After washing out all the impurities, your waterproofs are ready to get a new DWR-layer. Those kind of products exist in a spray, like Nikwax Spray-On, but also in a wash in product, like Nikwax TX Direct Wash-In.

  1. Spray the product all over your jacket, or on the spots you want to reproof.
  2. Wipe the product open so you won’t get stains on your item.
  1. Pour the recommended amount of product in the dispenser of your washer.
  2. Wash your waterproofs in the same cycle as you did before when washing them.
  3. Put your waterproofs in the dryer (if it is allowed by the washing prescriptions in the clothing tag!) on low or medium heath. If you can’t put it in the dryer, you want to add some heat by using a hairdryer. The warmth will activate the water repellent layer.

Have you ever tossed out a jacket that didn’t seem waterproof anymore?

Posted on

Zero Waste: durable lifestyle for the well being of the planet

The Zero Waste Movement has been slumbering on the internet for a couple of years. To my opinion the zero waste lifestyle needs more publicity. Why? I’ll explain.


The zero waste movement is a lifestyle based on making certain decisions.  In the case of Zero Waste, these decisions fit in ‘not producing trash’ and ‘more durability’. Someone who pursues a zero waste lifestyle chooses to consume no trash that will end up in a landfill.

Originally, the core message consisted out of three R-worlds: Reduce, Reuse en Recycle. Now, a couple of R-words have been added: Rethink, Refuse en Re-purpose. Let me explain:


This might me the most obvious one: reduce the amount of waste you produce, simply by making different decisions. For example, buy a big brig of yogurt and a jar of jam in stead of small pots of fruit flavored yogurt. Or even better: just add some fresh fruit to your yogurt.


When you decide to buy a product in a plastic jar, wash it out and use it to take snacks to school or to work. Don’t just throw it in the trash.


Paper, brig, glass,… These containers are collected, and recycled to other or new products. Though less packaging is always a better option for zero-wasters, you can choose for a recyclable can or a glass pot for a similar product. The latter is the better option.


Think about the way you consume. This is the fundamental idea behind the entire movement. “Do I really need a new dress? I’ll probably hang it in my closet, with the rest of my collection, after wearing it only twice. Maybe I shouldn’t buy it. I can proudly say that I haven’t bought a new dress in a year. I’m even selling everything I’m not wearing and is still in perfect condition. Win-win!


Don’t consume what you don’t need. This counts for clothing, as mentioned above, but also for prepackaged ice coffee. Make your own, you’ll have a fun experiment in the kitchen, or walk to the closest coffee shop with a reusable cup.


Are your bed sheets really worn out? Cut them into small squares, sow around the edges et voila,  you’ve made your own cloth handkerchief. Or you can make a nice totebag (cloth grocery bag) out of it. Let your creativity run free!

CONSUMing less, Not that easy

It seams simple, but in our consumption society avoiding trash can be difficult. I’m lucky to live in Gent, where a couple of beautiful initiatives on durable consummation are flourishing.  But the decisions you make are your own, and you can be smarter about them. Plastic is absolutely a no-go. A start is to stop buying bottled water, that will have a big impact on the amount of trash you produce. Also kitchen wipes can be replaced by a cloth and paper tissues can be replaced by a cloth one.

We need many more changes to realize zero waste on a big scale. Politics have a lot to do with this. Remember the time you got a plastic bag everywhere you shopped, for free? Those few cents make you think about the way you consume, you might just start carrying a reusable bag in your purse. France already pledged to ban plastic plats, cups and cutlery by 2020. Hopefully more will follow!

Do you think twice before you buy something? Did you change (some of) your shopping behavior to make more durable decisions? 

Posted on

Zero Waste: een duurzame levensstijl voor het welzijn van de planeet

Zero Waste is een term die al enkele jaren op het internet sluimert. Het is echter een concept dat naar mijn mening aan heel wat bekendheid moet winnen. Waarom? Dat zal ik je even uitleggen.

Wat is zero waste?

Zero Waste is een ‘beweging’, net zoals feminisme een beweging is. Het is een levensstijl gebaseerd op bepaalde keuzes. In het geval van Zero Waste zijn deze keuzes in het kader van ‘niet maken van afval’ en duurzaamheid. Iemand die een Zero Waste levensstijl nastreeft kiest ervoor om zo weinig mogelijk (rest)afval weg te gooien, wat dan toch gewoon op de vuilnisbelt terecht zou.

Oorspronkelijk bestond de kern uit drie R-woorden: Reduce, Reuse en Recycle. Tegenwoordig zijn er daar nog een paar aan toegevoegd: Rethink, Refuse en Repurpose. Ik leg het even uit:

Reduce – verminderen

Dit is de meest vanzelfsprekende term: het verminderen van afval door eenvoudige keuzes te maken. Zo kan je bijvoorbeeld kiezen om een groot brik yoghurt en een pot confituur te kopen in plaats van kleine yoghurtjes met fruitsmaak.

Reuse – herbruiken

Heb je toch gekozen om een bepaald product in een plastic potje te kopen? Kan je dat potje dan uitwassen en gebruiken om snacks mee naar school of werk te nemen? Gooi niet alles zomaar weg.


Papier, brik, glas,… Deze zaken worden, in België, allemaal apart verzameld en gerecycleerd tot andere producten gerecycleerd. Minder verpakkingen zijn volgens Zero Waste een betere keuze, maar als je kan kiezen om iets in een glazen pot in plaats van een blik te kopen, dan ben je ook al goed bezig!

Rethink – Herdenk

Denk na over de manier waarop je consumeert. Dit is de basisgedachte achter de hele beweging. “Heb ik echt dat nieuwe jurkje nodig? Het zal waarschijnlijk na twee keer dragen bij de rest van de collectie in de kast belanden. Misschien moet ik het toch maar niet kopen.” Ik kan vol trots zeggen dat ik al een jaar geen nieuwe jurkjes meer gekocht heb. En dat ik zelfs alles wat ik niet meer draag – en nog in perfecte staat is – tweedehands verkoop.

Refuse – weiger

Consumeer niet wat je niet nodig hebt. Dit geldt voor kledij, zoals hierboven vermeldt, maar ook bijvoorbeeld voor voorverpakte ijskoffie. Maak je eigen ijskoffie, dan heb je nog plezier aan het experimenteren in de keuken, of wandel naar je dichtsbijzijnde koffiezaak met een herbruikbare beker.

Repurpose – herbestem

Is je beddengoed écht versleten? Knip het dan in kleinere vierkantjes, stik even rond de randen et voila, je hebt stoffen zakdoeken. Of kan je er nog een leuke totebag (stoffen boodschappentas) van maken? Laat je creatieve geest even de vrije loop.

Consuminderen, niet zo simpel

Het lijkt eenvoudig, maar in onze consumatie-maatschappij is afval vermijden soms een moeilijke zaak. Ik heb het geluk om in Gent te wonen, waar er al een paar mooie initiatieven op poot zijn gezet om duurzamer te consumeren. Toch zijn er manieren om overal slimmere keuzes te maken. Voor iemand die intensief deelneemt aan de  zero-waste beweging, is dat echter niet voldoende. Zij streven ernaar om afval volledig te elimineren. Plastic is helemaal uit den boze. Zo kan je al beginnen met geen flessenwater meer te kopen en een duurzame hervulbare waterfles aan te schaffen. Dat scheelt al een heel deel in je afvalproductie. Ook keukenrol kan je vervangen door een vod, en papieren zakdoeken vervang je door een stoffen variant.

Er zijn nog heel wat veranderingen nodig om zero waste op grote schaal mogelijk te maken. De politiek heeft hier heel wat in de pap te brokken. Herinner je je nog de tijd dat je overal automatische en plastic zakje kreeg bij je aankoop? Die paar cent die je moet betalen zet je toch al aan het denken. Zo heeft Frankrijk ook al een hele mooie aanzet gegeven door als eerste land ter wereld plastic borden, bekertjes en bestek te bannen. Hopelijk volgen er nog!

Denk jij bewust na voor je iets koopt? Doe jij al iets anders dan vroeger om duurzamere keuzes te maken als consument?

Posted on

Waterdichte kledij terug waterdicht maken: impregneren

Je fietst in de regen en eens thuisgekomen merk je dat de mouwen van je trui vochtig of zelfs nat zijn? Je wandelt naar de supermarkt en je jas neemt elke regendruppel gewoon op in plaats van af te parelen? Ik hoor je al denken: “tijd voor een nieuwe jas…” Niet persé! Ik leg je uit hoe je je jas opnieuw waterdicht maakt.

Continue reading Waterdichte kledij terug waterdicht maken: impregneren